De coach achter de Matrixpraktijk Krimpenerwaard is Henk Soutendijk.

Als gecertificeerd coach en counselor begeleidt hij sinds 2015 jongeren, volwassenen en ouderen onder andere in het omgaan met angsten en pijn, het vergroten van het zelfvertrouwen, het omgaan met anderen (of jezelf …), verandering van werkomgeving of studie.

Als gecertificeerd coach en counselor begeleid ik sinds 2015 cliënten onder andere in het omgaan met angsten en pijn, het vergroten van het zelfvertrouwen, het omgaan met anderen (of jezelf …), verandering van werkomgeving of studie.

Wil iemand echt wat doen aan zijn of haar probleem? Dan ga ik met de cliënt het gesprek aan. Meer is het eigenlijk niet. Ik stel open vragen, neutraal en zonder oordeel. Simpele vragen. Met het antwoord start ik de vervolgvraag. Het is zo mooi om het gezicht van een opgeluchte cliënt te zien, die bijvoorbeeld na jaren van een angst af is. Waarom jaren tobben voordat je de stap naar een coach maakt… Hoe mooi zou het zijn als pubers die kans op jonge leeftijd al zouden krijgen! Meer zelfvertrouwen en beter presteren.

Als gecertificeerd DISC-profiler begeleid ik in het uitvoeren van een gedragsanalyse en de bewustwording. Dat helpt de cliënt om het effect van het gedrag op anderen te begrijpen en daardoor net wat handiger te kunnen communiceren.

Soms heb ik een rol als een weer-aan-het-werk-coach, soms als reflector, dan weer als faalangst-coach.

Voor faalangst (en andere angsten) gebruik ik de matriXmethode en de CGT/RET techniek met het 5G-gedachtegoed. Daarnaast gebruik ik ACT (Acceptance & Commitment Therapy). De matriXmethode van Ingrid Stoop® wordt steeds breder toegepast. Het is een snelle, doeltreffende en een voor de cliënt weinig belastende methode. Niet het probleem wordt diepgaand besproken, maar juist de oplossing ervan.

De matriXmethode is prima geschikt voor problemen of vraagstellingen zoals:

• enkelvoudige angsten, zoals angst voor de tandarts, autorijden, examens, dieren of het vliegen
• psychosomatische pijn, onverklaarde pijn (SOLK)
• trauma
• omgaan met pestgedrag
• een vol en druk hoofd
• onverwerkte emoties
• negatieve ervaringen of toekomstige situaties
• gebrek aan zelfvertrouwen
• faalangst

Prachtig om te merken dat daarmee het zelfvertrouwen van de cliënt toeneemt, initiatieven genomen worden en vastgeroeste patronen doorbroken worden.

ONZE WERKWIJZE

De begeleiding start met een kennismakingsgesprek op basis waarvan we een plan opstellen afhankelijk van het doel waar je begeleiding voor vraagt. Dat doel kan bijvoorbeeld zijn “ik wil mijn onbegrepen pijn aanpakken”.

Onze werkwijze omvat vooral gesprekstechnieken. Deze zogeheten “cognitieve gesprekstechnieken” gaan uit van je eigen beleving van je klachten, wat jij voelt, wat jij denkt en hoe jij ermee mee “dealt”.

De begeleiding – coaching – heeft als doel dat jouw klachten je leven zo min mogelijk belemmeren en  is daarom gericht op het reduceren van je klachten en het leren omgaan met je klachten op basis van je eigen gevoel. De coaching gaat dus verder en beperkt zich niet tot de specifieke klachten, want jij bent meer dan je klachten. We nemen de tijd voor je, zijn een luisterend oor en begeleiden je persoonlijk met de hobbels die je op je pad tegenkomt.

Je kan een kennismakingsgesprek aanvragen met het contactformulier.